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中医如何调理免疫力低是一个广受关注的话题,尤其在当下社会,人们越来越注重健康与养生。免疫力作为人体抵御外界病邪的第一道防线,其强弱直接关系到个体的健康状况。当免疫力出现低下时,人体容易遭受各种疾病的侵袭,因此,如何调理免疫力低成为了许多人关注的焦点。中医作为我国的传统医学,大连中医药学会中医门诊下面给大家介绍一下中医调理免疫力的方法。
一、中药调理:补益气血,固本培元
中医调理免疫力低,首先会从补益气血入手。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,气血不足会导致免疫力下降。除了补益气血,中医还注重健脾和胃。脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血充足,免疫力强。
二、滋补肝肾,调节阴阳平衡
肝肾同源,肝肾阴虚会影响机体的免疫功能。因此,中医在调理免疫力低时,还会注重滋补肝肾。
三、温阳补肾,增强抵御外邪能力
肾阳为人体阳气之根本,肾阳不足会使机体功能衰退,免疫力降低。
四、养心安神,保持身心平衡
心主神明,心神安宁有助于维持机体的正常功能。当心神不宁时,也会影响免疫力。因此,中医在调理免疫力低时,还会注重养心安神。
五、综合调理:饮食、运动与情志调节
总之中医还强调综合调理,包括饮食、运动和情志调节等方面。